中医药 - 第 2 页

闭上你的眼睛，保住“精气神”

闭目养神，是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”中医认为，神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。神的充耗，关系到人的壮老；神的得失，又关系到人的昌亡，人体五脏六腑的精气都上 ...

身体会有很多表现，疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏。中医认为：　　1、麻：表明气能过来，而血过不来。　　2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。　　3、酸：表明经络是通的，但是气血不足。　　4、胀：表明气很足，此类人是爱生 ...

对中医养生来说，身体的“气血虚实、经络畅通”这两个问题，是比较关注的。可是，气血到底是否充足、经络是否畅通，普通人只能猜测。但是，掌握气血的虚实情况，以及经络的畅通与否，却能直接指导养生的重点。如果气血充沛了，我们当然就无需再进补，而 ...

《黄帝内经》中说，“人之所有者，血与气耳。”气血才是生命的根本，其他的东西都是围绕着气血而运行的。一、气是什么从中医学上讲，气是构成人体、维持人体生命活动的最基本物质。气既是人体赖以生存的具体物质，又是人体脏腑、组织功能活动的总称。 ...

精、气、血、津液同源于水谷精微，其生成、分布、功能以及与脏腑之间的关系，虽各有不同，但实际上是互相联系，构成了一个不可分割的整体。精，气、血、津液是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。精，乏指人体内一切有用的精微物质；气，是人体内 ...

抽筋学名为肌肉痉銮(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉比如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久，常见原因主要有寒 ...

导读：药师很重要，是药，非药，完全在于药师运用得当与否，用之得当，就算是砒霜也可以为药；用之不当，就算是人参也能令人致死。比方说感冒的时候吃人参，对身体的伤害就很大。如果善于运用，宇宙万物皆可为药。有一天，仙人命令童子入山采药，对他说 ...

人人都渴望自己记忆力非凡,但是总会遇到“我的钥匙在哪?”以及“银行卡密码是多少?“的尴尬,有时记忆力衰退还会影响工作,降低工作效率,那么究竟是什么原因引起记忆力衰退?又有什么方法可以缓解记忆力衰退的症状呢? 记忆力衰退的原因 1.失眠 ...

懂得五行的女人才能真的健康漂亮 1 五脏养生，美由内生如果说美丽是我们女人一生的事业，那么皮肤和“面子”问题无疑是“事业”的核心。是否拥有动人的容颜、完美的肌肤以及优雅的气质，很多时候关系着我们能否自信地面对自己的爱人，朋友，以及每天 ...

大家要知道疾病的缘起，从《黄帝内经》里头有三句话，把疾病的起源都讲得很透了。一、百病皆生于气第一句是百病皆生于气，怒则气上，容易脑溢血，眼睛充血，咽喉上火，口臭、鼻炎、中耳炎。思则气结，思虑太过，气机就容易板结，不是长包块，就是生 ...