爱健康

01 上古之人的长寿之道 《黄帝内经》开篇借黄帝与岐伯之口，道出上古之人长寿的秘诀。《素问·上古天真论》记载。 上古之人，其知道者，法于 ...

01 《黄帝内经》对"久"字的警示，历经两千余年仍发人深省。 "久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。" 出自《素 ...

01 药补：补益之器，亦是双刃之剑 "药补不如食补，食补不如心补"——这句流传民间的养生谚语，道出了古人对健康层次的深刻认知。三层递进的智 ...

01 《黄帝内经》有言："阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起。" 两千多年前，古人就明白了四季更替与人体 ...

中医有句老话，叫"正气存内，邪不可干"。 这句话说了两千多年，多数人只记住了"正气"二字，却忘了问一句：正气从哪里来？ 答案不在药方里， ...

选择比努力更重要，但 “有得选” 的前提是你足够努力。 家里没矿别谈理想，学习是老实人家孩子唯一的出路。 学习是你这辈子遇到过的最简单的 ...

走进自然，放慢节奏 穿梭于林间听泉水流淌，在林荫路上感受晚风吹拂，看看自由自在的鸭子在水中嬉戏，大自然能给人带来无与伦比的曼妙感。抽 ...

今天，我们就来讲讲神医扁鹊“治未病”的故事，看看这位中国中医学界的开山鼻祖是如何通过简单的故事解读“治未病”的中医核心理念。 治病莫如防 ...

有人说，要把开心当作一种习惯。 多吃些自己想吃的饭菜，多做些自己想做的闲事，人这一生，总要有松有紧，生活才有滋味。 曾经看过一个报道 ...

生活，总是艰难曲折；道路，总是凹凸不平。   人生短短几十年，别和自己过不去。   与其被无情的岁月打倒，不如学会在复杂的世界 ...