不知道,你们在读书的时候,有没有哪一句话触动过。 读一本书,总会被某一个句子感动,甚至影响很深。 有人因为一句话,会对生活有了新的感悟;也有人会因为一句话,做一些不可思议的决定。 书就是这么的独特,独特到会改变很多人的人生轨迹。 经典的名著,更是诲人不倦。 01 生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。 —— 莫...

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有人说:“人天生会跑”,因为跑对于我们祖先的祖先来说,是生存技能。如果不会跑,要么追不到猎物,要么被猛兽吃掉。因此,我们遗传了祖先会跑的天赋。事实上人身上的很多肌群与构造都为了跑步而生,只不过生活型态的改变,我们渐渐失去像原始原生状态的矫健跑步能力,所以必须再回头想想如何去跑步,并开始重头学习跑步这件事。 你可能会说,...

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一个坐拥200多亿资产的地产大佬 也和所有人一样不得不面对这四个字 ——中年危机 2012年,50岁的潘石屹该有的都有了 生活渐渐变得舒适而平庸 体重一度飙升至79公斤 成了一个臃肿的胖子 连晚上的呼噜声里都开始透露出一股中年气息 然而这样的安逸却让他开始感到不安 于是这位人生赢家 在50岁的年纪上决定跑步 3年之后的2015年 他在巴黎完成了人...

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对于很多跑过马拉松的跑友来说,都曾经历过在比赛中后程跑不动的现象。所谓跑不动,不是心肺跟不上,而是腿脚似乎不太听使唤,迈不动腿,有心无力的感觉,就是人们俗称的“撞墙”。全马比赛一般发生在30-35公里左右,半马比赛一般发生在15-18公里左右。 跑崩的痛苦和大幅度超时完赛的遗憾,会给我们带来一些打击,甚至是会怀疑跑马的初衷——为了...

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大家都知道马拉松是一项非常考验人耐力的赛事,42.195公里的全程对于很多初跑者来说是一项非常艰苦的事情。 但是,每一个跑步老司机都知道,跑马拉松的能力强弱并非看一个人跑得有多快,而是看他跑步过程中配速的控制能力。 配速高低就意味着耐力好坏,也意味着跑步能力的高低,配速是跑友们交流的语言,更是大家讨论的热点。 不夸张的说,在...

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最好不相见,如此便可不相恋。 最好不相知,如此便可不相思。 ——仓央嘉措 渡人万千不见你,枯了菩提,失了木鱼 – 01 – 弱水可三千,只取一瓢饮。 她曾邂逅最惊艳的人,望一眼便是一生。她痴等数载,散尽家财,只待郎,衣锦还乡,铺十里红妆。 郎不负期待,金榜题名。头戴乌纱,身骑骏马,扬尘而返。 奈何郎书信一封,言说要娶公...

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一、心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。世间不如意事十之八九,能对你百依百顺的人,能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较,没有一个人、一件事能让你满意。人活一世,也就求个心的安稳,何必跟自己过不去。心宽一寸,路宽一丈。 二、人生无须过于执着,尽人事安天命而已。选择了,努力了,坚持了,走过了,问心无愧就好,...

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月有阴晴圆缺,明晦四时;玉有千奇百怪,璨若星辰。而人的一生便如玉如月,在茫茫天宇间,或漂浮,或静美,或轰轰烈烈或转瞬即逝。不论有再多不舍,再多痛苦与美好,挣扎与享乐,终归化为一抔黄土,带着对这世界的独特体验投入那沉静无言的归处。 “啊,安拉!宽恕我们这些人,活着的和死了的,出席的和缺席的,少年和成人,男人和女人...

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1988年5月,长篇小说三部曲《平凡的世界》完成全部写作,至今已整整30年。 1992年11月,《平凡的世界》的作者路遥在42岁时因病不幸逝世,迄今也已26年。 无论是30年,还是26年,路遥及其《平凡的世界》并没有被读者遗忘,反而越来越热。据出版方北京十月文艺出版社统计,《平凡的世界》每年重印100万套,累计印数已达1700万套。在许多高校图...

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跑步是个很简单的运动方式,而且我们每个人都有过接触过,今天跟大家分享一下跑步小技巧,一些看起来不重要,但是很实用的技巧,通过这些我想你运动起来可能会更舒服 其实在生活中很多人都喜欢跑步,因为跑步不仅简单,而且还有利于我们的身体健康。我们也都知道生命在于运动,所以运动对于我们的健康来说是非常重要的,但是在生活中其实很多...

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