人，心诚则美，品正则贵
有人说：“人，心诚则美，品正则贵。” 诚然，一个人，无论外表怎样，身份如何，只要心诚，不虚伪，定能收获真情；只要品正，重信誉，不坑蒙拐骗，上天自会庇佑，积攒福泽，受人敬仰，路越走越宽。 No.1 心诚交善友 孔子曾说：“巧言令色足恭，左 ...
花三分钟做这个动作，颈椎好了，腰椎受益，疲劳缓解
现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳气，有些人从根本上就不足了，有些人的阳气尽管还充足，却都瘀滞了，就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样，新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。 血液是有形的，阳气是无形的，但道理却一样。 所以现在人们得关节炎 ...
人生可以被毁灭，但不可以被打败—刘备的人生
人生可以被毁灭，但不可以被打败。 公元223年的初夏，西蜀白帝城中，刘备，终于走到了生命的尽头。 他挣扎着仰起身来，虚弱而坚决地将江山与子嗣悉数托付给了他最信任的谋臣武将。 然后缓缓闭上了双眼，与这个他失意过、奋斗过、拥有过的世界作了永 ...
吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？
sān xǐng wú shēn 三省吾身 春秋时期，孔子的学生曾参勤奋好学，深得孔子的喜爱，同学问他为什么进步那么快。曾参说：“我每天都要多次问自己：替别人办事是否尽力？与朋友交往有没有不诚实的地方？我传授给学生的知识我有没有去实践？ ...
养肝、养心、养脾、养肺、养肾，养五脏方法齐全了
中国自古有“民以食为天”的理论，饮食结合一些养生的方法，何愁健康不来。 1、养肝 肝开窍于目，肝气充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。 肝最强时间：1：00～3：00；肝最弱时间：1 ...
微信自带的“接龙”功能，你hold了吗？5分钟让你搞懂，相信你会喜欢上这个功能
在使用微信过程中，大家可能也或多或少接触到了“接龙”这个功能。以前大家都是全部复-制，然后在后面加上自己的内容，这样的问题是，如果同时有人复-制了内容并发布，这样容易造成部分内容丢失。现在微信发布了内置的接龙功能，不会“丢失”内容，特别 ...
为什么肚子越来越大，这是你想要的吗？
1.基础代谢减慢 随着年龄的增加，人体的基础代谢速度会变得越来越慢。代谢速度变慢就会导致肥胖，特别是很容易导致腹部肥胖。 在这种情况下，我们应该控制饮食量，增加日常活动，多做一些提高基础代谢的事情。 比如，多做肌肉拉伸的运动；睡前用温水 ...
「超慢跑」不累不喘又燃脂，运动减肥新手最适合
很多人对跑步都有阴影，不是怕受伤，就是觉得又累又喘，最后打消跑步念头。近年来流行的「超慢跑」跑法，完全颠覆了对跑步的印象，到底什么是「超慢跑」呢？ 简单来说是种强度低、速度慢、步幅小的慢跑，比跑步更小的步幅及能量消耗，强度控制在个人的乳 ...
人体自有大药，求医不如求己之一；经络堵，百病生！
我们一直在说：经络堵，百病生！ 而经络堵了要疏通，有效疏通法除了艾灸，也可以或推或揉。但总有人说：推经络太疼了，不想做… 可是，你知道经络堵塞，气滞血瘀的危害有多大吗？气推不动血，血流通不畅会导致半身不遂... 疼痛，是经络不通的重要信 ...