早上跑步好处： 1、早晨跑步结束，燃脂过程还将持续数小时 早上跑步不仅可以燃脂，而且训练后燃脂过程还将加速继续。原因在于，您的新陈代谢 ...

一些初入跑门或者尚在跑步摸索阶段的跑友，不知道会不会有这样的窘况： 看着别人跑步各种身轻如燕、外加狂拽酷炫；内心各种向往、外加羡慕嫉 ...

世间美好的东西实在多得数不过来，我们总是希望尽可能多的东西为自己所拥有，于是心浮气躁、汲汲营营地追求。求得了这个，丢失了那个，心中 ...

吴晓波：人生有各种各样的相遇方式。 有一种叫偶遇，在人生的拐角处，突然遇到你； 有一种叫奔赴，虽千里万里，你一定要找到那个人； 还有一 ...

鲁迅曾言，不读老子，就不知中国文化，不知人生真谛。老子其人其书，亦如其道，不可道而可道。 | 道德训义 | 一、道者，万物之所宗 我们要讲 ...

很多跑友跑量很大，动辄每月200公里，甚至300公里、400公里，完成全马很轻松，但PB却很难。马拉松成绩的确与跑量有关，但绝并不是跑得越多成 ...

第一章 道可道（可以语言交流的道）， 非常道（非真正意义上的道）； 名可名（可以明确定义的名）， 非常名（非真正意义上的名）。 无名天地 ...

按：作者对传销认识较早。每当受到同事和亲朋的推销时，都再三解释，有醒悟者，也有执迷不悟者。早先看过一些反传销的文章，或欠全面，或未 ...

在艺术面前，如果掺杂上过多的急功近利，其中的光辉便黯然失色。 好的作品，不在它华美的辞藻修饰，而在其情感真挚的流露。美裔阿富汗人卡勒 ...

罗振宇：2017年 哪一天对你很重要？ 话题互动，让每一个人给自己一个答案，然后罗胖，告诉你，对于他来说这一刻最重要。用户思维，互动开场 ...