浅谈香道与养生

香与养生主要分为三个层次:香以养神;香以养气;香以养身。

自古香药同源,香在中国传统文化与传统中医文化是一脉相承的,所以香与养生有着千丝万缕的关系。可以说“香”在中国传统养生中无处不在,也可以说“香与养生”,是中国传统养生的缩影。养生,保养生命,摄养身心使长寿。

“焚香”不只是中国古时文人四大雅事(焚香与烹茶、插花、挂画并列为四艺/四雅)之一,也是排解压力的一种重要方式。我们都知道过度情绪对身体的伤害,《黄帝内经》中有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”的记载。带着情绪使用身体,就像带着情绪驾驶汽车。 主香、制香、品香都是很好的静心方式。在香中,在中国传统文化的仪轨中,放下过往,感受当下,细享嗅觉盛宴。 香中之味只有心静如水时才能真正感受到,或者“心静如水”了,香之真味自现。

彭祖道养生:浅谈香道与养生

香中静坐不止有利于内修,对养生的意义也很重要。古语道:“不去身心之病,养生如耕石田”。中国传统医学认为很多疾病,都源自于我们内心的困扰。

健康养生,开始得越早越好!彭祖内丹辟谷养生传承人---静良道长常年在彭祖山上修行,研究彭祖养生古籍,并且根据古籍再切合当代社会的作息习惯,整理出一套适合现代人的养生方法。作为彭祖内丹辟谷养生传承人的责任与使命,静良道长正在努力推广弘扬彭祖养生文化,希望更多养生的人不盲目养生,还未在意养生的人,正确认识养生。

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